BATANG SERAI
============>>
Serai atau Sereh merupakan tanaman yang sering digunakan sebagai bumbu dapur. Batang ini begitu khas sehingga sering juga dimanfaatkan sebagai bahan alami pengusir nyamuk. Tanaman ini biasanya ditanam oleh Masyarakat sebagai tanaman obat di pekarangan rumah.
Serai merupakan tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu dan penyedap masakan. Tanaman ini merupakan jenis tanaman rumput – rumputan yang biasa hidup liar atau di pekarangan rumah. Anda pernah melihat ilalang? Nah, kurang lebih bentuk serai seperti ilalang, namun serai lebih bergerombol atau berumpun dibandingkan ilalang. Tanaman serai mempunyai bentuk tulang daun melengkung yang langsung menyatu dengan batang dan memiliki akar serabut.
Manfaat daun serai untuk kesehatan, untuk kulit, dan kecantikan bukan rahasia lagi bagi masyarakat Indonesia. Bagi penduduk Indonesia, pastinya sudah tidak asing lagi dengan daun serai. Daun serai ini merupakan salah satu bumbu untuk berbagai masakan khas Indonesia.
ads
Sebagaimana yang kita ketahui, pada bumbu masakan serai menghasilkan aroma masam seperti lemon, sehingga menambahkan cita rasa makan. Serai selain diambil manfaatnya untuk bumbu masakan, ternyata memiliki manfaat bagi tubuh kita
Secara fisik, Serai mirip dengan rumput namun memiliki ukuran yang lebih besar. Daunnya memiliki tekstur kasar dan tajam pada bagian sampingnya. Ketika daun disobek, wangi khasnya akan segera menyerebak. Bagian Serai yang biasa digunakan sebagai bumbu masak adalah batangnya. Batangnya berwarna putih dan memiliki struktur yang tidak terlalu keras.
Beberapa manfaat dan khasiat serai yang mungkin belum Anda ketahui adalah sebagai berikut :
=================
1. Anti Kanker
Manfaat batang serai yang pertama adalah sebagai anti kanker. Batang ini mengandung senyawa citral yang mampu membunuh sel rusak atau sel yang berkembang secara abnormal. Uniknya lagi, senyawa citral akan membiarkan sel sehat tetap hidup tanpa mempengaruhi kinerjanya.
2. Mengatasi Diabetes
Meminum teh yang terbuat dari batang serai secara teratur dapat menormalkan kembali fungsi pankreas dalam memproduksi insulin. Oleh karena itu, mengkonsumsi teh dari batang ini dapat menurunkan kadar gula darah.
3.Mencegah Kanker
Batang serai ternyata memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas pemicu tumbuhnya sel kanker. Kandungan senyawa aktif di dalamnya dapat membunuh sel kanker tersebut tanpa merusak sel yang sehat.
4. Mengatasi Nyeri saat Haid
Masalah nyeri saat datang bulan atau haid sering dialami setiap kaum hawa. Rasa sakit tersebut dapat membuat emosinya meningkat. Namun jangan risau, masalah tersebut dapat Anda atasi dengan mengkonsumsi teh dari batang serai.
5. Memutihkan Gigi
Jarang menggosok gigi dapat mengakibatkan gigi ber plak dan berubah menjadi kuning sehingga membuat Anda menjadi tidak percaya diri. Hal tersebut disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi seperti kopi atau rokok. Nah, cara mengatasinya Anda dapat menggunakan batang serai yang yang ditumbuk halus dan ditambahkan arang. Selanjutnya, gosokkan ke gigi yang ingin Anda putihkan.
6. Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh
Batang tanaman ini juga dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh. Kandungan dalam batang serai mampu menetralisir racun. Sedangkan antioksidan dan Antiseptik di dalamnya akan membantu organ hati dan ginjal kembali bersih. Efek yang ditimbulkan jika Anda menggunakan batang tanaman ini sebagai media detoksifikasi adalah sering buang air kecil. Hal ini dikarenakan batang serai bersifat diuritik. Adapun air seni yang keluar merupakan air seni yang bercampur luruhan racun dalam tubuh.
7. Menurunkan Kolesterol Jahat
Batang serai dipercaya mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) tanpa menurunkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, anti-kolesterol yang ada pada batang tanaman serai akan menghalangi penyerapan kolesterol di usus besar sehingga kadar kolesterol dalam darah tetap terjaga. sifat anti-aterosklerosis pada batang tanaman serai juga kan menghambat proses pembentukan plak darah oleh lemak sehingga resiko jantung koroner dapat diminimalisir.
8. Menguatkan Sistem Saraf
Batang serai mengandung magnesium, fosfor dan folat yang berfungsi menjaga kesehatan saraf. Jika kesehatan saraf terjaga, tubuh akan lebih mudah melakukan aktivitas, mengingat sesuatu serta mengolah informasi.
9. Detoksifikasi
Tahukah Anda? jika batang serai mempunyai fungsi untuk mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh atau bahasa keren nya detoksifikasi. Oleh karena itu, serai dapat membantu melancarkan buang air kecil atau buang air besar yang juga sekaligus dapat membersihkan organ dalam, seperti kandung kemih, ginjal, pankreas dan hati.
10. Mengobati Infeksi
Tanaman serai mengandung zat anti-bakteri dan anti-mikroba yang bermanfaat untuk mengatasi infeksi pada kulit karena luka, tipus, mengatasi bau tidak sedap pada badan, keracunan makanan, dan infeksi pada lambung serta saluran kandung kemih.
11. Insomnia
Insomnia atau sulit tidur dapat terjadi karena ketidakseimbangan zat kimia dalam tubuh ataupun gangguan saraf. Kegiatan pemurnian dan efek menenangkan dari serai membantu meningkatkan proses dan kualitas tidur.
12. Mengurangi Kolesterol
Daun Serai memiliki zat anti-kolesterol dan anti-aterosklerosis, keduanya membantu mengurangi penyerapan kolesterol dari usus, serta oksidasi LDL (kolesterol jahat) dalam darah, sehingga mencegah salah satu proses awal dalam pembentukan plak aterosklerotik.
13. Tekanan Darah Tinggi
Kandungan potasium yang tinggi mendorong diuresis, sehingga membantu untuk menurunkan dan mengatur tekanan darah. Secara teratur minum teh serai sangat dianjurkan.
14. Gastritis atau Mulas
Satu cangkir teh serai hangat dapat memulihkan mulas/gastritis/gangguan pencernaan karena kandungan zat asam berlebihan. Minum teh serai ini adalah salah satu terapi untuk mengurangi kambuhnya perut mulas atau gastritis.
Manfaat Daun Serai Untuk Kulit
Manfaat daun serai selain untuk kesehatan ternyata juga digunakan untuk kecantikan kulit, kok bisa ? Ketika darah dimurnikan, sirkulasi ditingkatkan, salah satu efek yang dirasakan adalah kesehatan kulit. Minum teh serai membantu meningkatkan masalah jerawat, eksim dan psoriasis.
Peredaran darah yang lancar juga menghambat penuaan dini dan fleks yang ada pada kulit yang juga dapat kita temukan pada manfaat kunyit yang mungkin belum banyak diketahui orang.
Tips Konsumsi Serai
Daun serai merupakan salah satu rempah yang sangat populer di Indonesia dan digunakan secara luas untuk masakan di Asia. Penggunaan daun serai ini biasanya dapat dengan dihancurkan untuk mendapatkan aroma lemon yang akan membuat wangi masakan. Serai dapat digunakan untuk membuat sup, kaldu, kari, saus, teh, serta memotong menjadi irisan tipis dan ditambahkan ke berbagai salad. Daun, batang dan umbi serai dapat digunakan untuk berbagai manfaat kesehatan tubuh manusia bahkan hewan peliharaan
ITULAH manfaat dan khasiat batang serai untuk kesehatan Dan sebenarnya masih banyak lagi khasiat serta manfaat yang di miliki oleh Serai , menurut para ahli menuturkan kalau serai juga memiliki kesamaan manfaat dengan Obat Forex yaitu dalam bidang mampu memperkasa stamina tubuh dan ereksi tahan lama pada organ vitalitas sehingga mampu menjadikan tubuh lebih sehat kuat dan perkasa secara almai . Anda bisa memperoleh semua manfaat tersebut hanya dengan mengolah batang serai menjadi teh herbal. Cukup tumbuk batang serai, seduh dengan air mendidih dan tambahkan gula. Konsumsilah selagi hangat setiap pagi untuk hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba Untuk memaksimalkan manfaat manfaat daun serai sebaiknya anda membuat dan minum teh serai, minyak esensial dan fitonutrien yang lepas ke dalam air mendidih dalam teh akan sangat bermanfaat bagi tubuh
============>>
Serai atau Sereh merupakan tanaman yang sering digunakan sebagai bumbu dapur. Batang ini begitu khas sehingga sering juga dimanfaatkan sebagai bahan alami pengusir nyamuk. Tanaman ini biasanya ditanam oleh Masyarakat sebagai tanaman obat di pekarangan rumah.
Serai merupakan tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu dan penyedap masakan. Tanaman ini merupakan jenis tanaman rumput – rumputan yang biasa hidup liar atau di pekarangan rumah. Anda pernah melihat ilalang? Nah, kurang lebih bentuk serai seperti ilalang, namun serai lebih bergerombol atau berumpun dibandingkan ilalang. Tanaman serai mempunyai bentuk tulang daun melengkung yang langsung menyatu dengan batang dan memiliki akar serabut.
Manfaat daun serai untuk kesehatan, untuk kulit, dan kecantikan bukan rahasia lagi bagi masyarakat Indonesia. Bagi penduduk Indonesia, pastinya sudah tidak asing lagi dengan daun serai. Daun serai ini merupakan salah satu bumbu untuk berbagai masakan khas Indonesia.
ads
Sebagaimana yang kita ketahui, pada bumbu masakan serai menghasilkan aroma masam seperti lemon, sehingga menambahkan cita rasa makan. Serai selain diambil manfaatnya untuk bumbu masakan, ternyata memiliki manfaat bagi tubuh kita
Secara fisik, Serai mirip dengan rumput namun memiliki ukuran yang lebih besar. Daunnya memiliki tekstur kasar dan tajam pada bagian sampingnya. Ketika daun disobek, wangi khasnya akan segera menyerebak. Bagian Serai yang biasa digunakan sebagai bumbu masak adalah batangnya. Batangnya berwarna putih dan memiliki struktur yang tidak terlalu keras.
Beberapa manfaat dan khasiat serai yang mungkin belum Anda ketahui adalah sebagai berikut :
=================
1. Anti Kanker
Manfaat batang serai yang pertama adalah sebagai anti kanker. Batang ini mengandung senyawa citral yang mampu membunuh sel rusak atau sel yang berkembang secara abnormal. Uniknya lagi, senyawa citral akan membiarkan sel sehat tetap hidup tanpa mempengaruhi kinerjanya.
2. Mengatasi Diabetes
Meminum teh yang terbuat dari batang serai secara teratur dapat menormalkan kembali fungsi pankreas dalam memproduksi insulin. Oleh karena itu, mengkonsumsi teh dari batang ini dapat menurunkan kadar gula darah.
3.Mencegah Kanker
Batang serai ternyata memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas pemicu tumbuhnya sel kanker. Kandungan senyawa aktif di dalamnya dapat membunuh sel kanker tersebut tanpa merusak sel yang sehat.
4. Mengatasi Nyeri saat Haid
Masalah nyeri saat datang bulan atau haid sering dialami setiap kaum hawa. Rasa sakit tersebut dapat membuat emosinya meningkat. Namun jangan risau, masalah tersebut dapat Anda atasi dengan mengkonsumsi teh dari batang serai.
5. Memutihkan Gigi
Jarang menggosok gigi dapat mengakibatkan gigi ber plak dan berubah menjadi kuning sehingga membuat Anda menjadi tidak percaya diri. Hal tersebut disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi seperti kopi atau rokok. Nah, cara mengatasinya Anda dapat menggunakan batang serai yang yang ditumbuk halus dan ditambahkan arang. Selanjutnya, gosokkan ke gigi yang ingin Anda putihkan.
6. Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh
Batang tanaman ini juga dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh. Kandungan dalam batang serai mampu menetralisir racun. Sedangkan antioksidan dan Antiseptik di dalamnya akan membantu organ hati dan ginjal kembali bersih. Efek yang ditimbulkan jika Anda menggunakan batang tanaman ini sebagai media detoksifikasi adalah sering buang air kecil. Hal ini dikarenakan batang serai bersifat diuritik. Adapun air seni yang keluar merupakan air seni yang bercampur luruhan racun dalam tubuh.
7. Menurunkan Kolesterol Jahat
Batang serai dipercaya mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) tanpa menurunkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, anti-kolesterol yang ada pada batang tanaman serai akan menghalangi penyerapan kolesterol di usus besar sehingga kadar kolesterol dalam darah tetap terjaga. sifat anti-aterosklerosis pada batang tanaman serai juga kan menghambat proses pembentukan plak darah oleh lemak sehingga resiko jantung koroner dapat diminimalisir.
8. Menguatkan Sistem Saraf
Batang serai mengandung magnesium, fosfor dan folat yang berfungsi menjaga kesehatan saraf. Jika kesehatan saraf terjaga, tubuh akan lebih mudah melakukan aktivitas, mengingat sesuatu serta mengolah informasi.
9. Detoksifikasi
Tahukah Anda? jika batang serai mempunyai fungsi untuk mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh atau bahasa keren nya detoksifikasi. Oleh karena itu, serai dapat membantu melancarkan buang air kecil atau buang air besar yang juga sekaligus dapat membersihkan organ dalam, seperti kandung kemih, ginjal, pankreas dan hati.
10. Mengobati Infeksi
Tanaman serai mengandung zat anti-bakteri dan anti-mikroba yang bermanfaat untuk mengatasi infeksi pada kulit karena luka, tipus, mengatasi bau tidak sedap pada badan, keracunan makanan, dan infeksi pada lambung serta saluran kandung kemih.
11. Insomnia
Insomnia atau sulit tidur dapat terjadi karena ketidakseimbangan zat kimia dalam tubuh ataupun gangguan saraf. Kegiatan pemurnian dan efek menenangkan dari serai membantu meningkatkan proses dan kualitas tidur.
12. Mengurangi Kolesterol
Daun Serai memiliki zat anti-kolesterol dan anti-aterosklerosis, keduanya membantu mengurangi penyerapan kolesterol dari usus, serta oksidasi LDL (kolesterol jahat) dalam darah, sehingga mencegah salah satu proses awal dalam pembentukan plak aterosklerotik.
13. Tekanan Darah Tinggi
Kandungan potasium yang tinggi mendorong diuresis, sehingga membantu untuk menurunkan dan mengatur tekanan darah. Secara teratur minum teh serai sangat dianjurkan.
14. Gastritis atau Mulas
Satu cangkir teh serai hangat dapat memulihkan mulas/gastritis/gangguan pencernaan karena kandungan zat asam berlebihan. Minum teh serai ini adalah salah satu terapi untuk mengurangi kambuhnya perut mulas atau gastritis.
Manfaat Daun Serai Untuk Kulit
Manfaat daun serai selain untuk kesehatan ternyata juga digunakan untuk kecantikan kulit, kok bisa ? Ketika darah dimurnikan, sirkulasi ditingkatkan, salah satu efek yang dirasakan adalah kesehatan kulit. Minum teh serai membantu meningkatkan masalah jerawat, eksim dan psoriasis.
Peredaran darah yang lancar juga menghambat penuaan dini dan fleks yang ada pada kulit yang juga dapat kita temukan pada manfaat kunyit yang mungkin belum banyak diketahui orang.
Tips Konsumsi Serai
Daun serai merupakan salah satu rempah yang sangat populer di Indonesia dan digunakan secara luas untuk masakan di Asia. Penggunaan daun serai ini biasanya dapat dengan dihancurkan untuk mendapatkan aroma lemon yang akan membuat wangi masakan. Serai dapat digunakan untuk membuat sup, kaldu, kari, saus, teh, serta memotong menjadi irisan tipis dan ditambahkan ke berbagai salad. Daun, batang dan umbi serai dapat digunakan untuk berbagai manfaat kesehatan tubuh manusia bahkan hewan peliharaan
ITULAH manfaat dan khasiat batang serai untuk kesehatan Dan sebenarnya masih banyak lagi khasiat serta manfaat yang di miliki oleh Serai , menurut para ahli menuturkan kalau serai juga memiliki kesamaan manfaat dengan Obat Forex yaitu dalam bidang mampu memperkasa stamina tubuh dan ereksi tahan lama pada organ vitalitas sehingga mampu menjadikan tubuh lebih sehat kuat dan perkasa secara almai . Anda bisa memperoleh semua manfaat tersebut hanya dengan mengolah batang serai menjadi teh herbal. Cukup tumbuk batang serai, seduh dengan air mendidih dan tambahkan gula. Konsumsilah selagi hangat setiap pagi untuk hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba Untuk memaksimalkan manfaat manfaat daun serai sebaiknya anda membuat dan minum teh serai, minyak esensial dan fitonutrien yang lepas ke dalam air mendidih dalam teh akan sangat bermanfaat bagi tubuh
